12 травня - Міжнародний день запобігання синдрому хронічної втоми
Всі ми іноді почуваємося втомленими, зникає бажання щось робити і мотивація вставати з ліжка. Це нормально після важкого робочого дня чи тренування. Але коли занепад сил стає нормою і постійним відчуттям, варто бити на сполох! Це може були СХВ – хронічна втома. Такий стан є патологічним, і людині необхідна медична допомога.
Якщо ви часто почуваєтеся втомленими, сон і відпочинок не допомагають відновити сили, часто хворієте – є сенс задуматися про візит до лікаря. Серед інших ознак, які можуть свідчити про хворобу, такі:
• безсоння
• різке зниження працездатності
• апатія, швидка втомлюваність
• головні болі
• депресивний стан, роздратування
• біль у всьому тілі
• порушення імунітету, часті хвороби
Спостерігаєте у себе ці ознаки? Обов’язково зверніться до свого сімейного лікаря. Адже СХВ сам по собі не минає.
Якщо ви часто почуваєтеся втомленими, сон і відпочинок не допомагають відновити сили, часто хворієте – є сенс задуматися про візит до лікаря. Серед інших ознак, які можуть свідчити про хворобу, такі:
• безсоння
• різке зниження працездатності
• апатія, швидка втомлюваність
• головні болі
• депресивний стан, роздратування
• біль у всьому тілі
• порушення імунітету, часті хвороби
Спостерігаєте у себе ці ознаки? Обов’язково зверніться до свого сімейного лікаря. Адже СХВ сам по собі не минає.












