Вправи

Кольорові іграшки
Знайди пару
Гендерні стереотипи
Четвертий зайвий

На кого схожа повітряна куля

7 мультфільмів для школярів про інтернет-залежність

Добірка яскравих мультфільмів про переваги сучасних технологій та приховані небезпеки, які можуть загрожувати окремим людям та суспільству в цілому.

Ґаджетозалежність. Ви також це помічаєте? Усе частіше бачимо молодь, підлітків і дітей, які замість звичайного спілкування та жвавих ігор обирають віртуальну реальність ґаджета. Звісно, можна сказати, що інакше і не може бути  у світі сучасних технологій. Однак, якими можуть бути наслідки?

Редакція освітнього проекту «На Урок» дібрала 7 змістовних мультфільмів, які допоможуть у невимушеній формі розповісти про переваги і недоліки сучасних технологій.

Всеукраїнський флешмоб «Руханка сили»

Флешмоб започатковано в межах спільної ініціативи ЮНІСЕФ, МОН, JuniorS, за підтримки Всеукраїнської програми ментального здоров’я ТИ ЯК?.
Підтримка та пошук внутрішнього спокою — це ті основи ментальної рівноваги, які необхідні кожному з нас. Особливо в цей час, сповнений трагічних подій.
Всеукраїнський флешмоб до Дня ментального здоров’я,  відзначається 10 жовтня. Його мета — поповнити свій запас навичок новими інструментами, зокрема тими, що допоможуть розмовляти про ментальне здоров’я з дітьми. 
Одним з таких інструментів є руханка під вірш, розроблена дитячою психологинею Світланою Ройз. Першим її представляє лідер JuniorS Олександр Педан, запрошуючи приєднатися до ініціативи.
Ця руханка в ігровій формі допомагає зменшити тривожність, змістити акцент уваги дітей, допомогти їм прислухатися до себе та знайти внутрішні точки опори.
Оскільки вірш і рухи легко запам’ятати, він може стати в пригоді як допоміжний спосіб заспокоєння. До того ж виконувати його можна будь-де — в школі, в укритті, в дорозі. 
Тож давайте дбати про себе разом і показувати приклад іншим! Беріть участь у флешмобі! 

Руханка сили

Чим небезпечний "Редан" для дітей

Сьогодні учні 6 класу ознайомилися з субкультурою "Редан", чим небезпечний "Редан" для дітей. Під час заняття діти дізнались, що таке  рух ПВК "Редан", що назва субкультури пов'язана з японськими коміксами, де одного з головних персонажів звуть Редан. Підлітки, які називають себе прихильниками руху, носять чорний одяг і зображення павуків. Діти висловили свої думки стосовно цього руху; зробили висновок, що не потрібно поширювати будь-яку інформацію стосовно цього руху; не добавляти до себе віртуальних друзів на сторінки соціальних мереж.
Тож батькам потрібно бути в довірливих стосунках з дітьми, щоб помітити зміни в їхній поведінці.
Що можуть зробити батьки? Будувати довірливі стосунки. З цікавістю розпитувати, розмовляти. Подивитися, наприклад, ті самі аніме: не дивлячись на дивність художніх образів, там є гарні ідеї щодо дружби, родини тощо. Виховувати власним прикладом. Якщо в родині існує культура насильства і культура засудження, то і діти будуть прагнути до таких компаній. Коли вони будуть потрапляти туди, їм буде здаватися це нормою. Почніть із себе. Надавати альтернативу. Якщо дитина відвідує спортивні секції, творчі гуртки, благодійні заходи, то вона постійно зайнята. У неї є альтернативні варіанти компаній, які вона може обрати.

 

Методика визначення типу професій

Всім нам щось подобається робити більше, а щось менше, щось ми взагалі відмовляємось робити. Хтось любить ремонтувати техніку, комусь більше подобається спілкуватися з людьми, один у захваті від логіки алгоритмів, інший прагне зберегти для нащадків образи того, що його оточує тощо. Будь-яка професія, залежно від того, з чим має справу працівник, може бути віднесена до одного з 5 типів (за Є.А.Клімовим): техніка, знакова система, людина, художній образ, природа. Нижчеподаний тест допоможе вибрати найбільш підходящий для Вас тип. Коментарі до тесту підкажуть, які професії він включає, а також які якості потрібні від людини, що бажає їх отримати.

Тест за Є.А.Клімовим

Джерело: Психологічні тести онлайн

ПРОТИДІЯ БУЛІНГУ

Булінг – (від англ. bully – хуліган, задирака, грубіян, «to bully» — задиратися, знущатися) – тривалий процес свідомого жорстокого ставлення, агресивної поведінки, щоб заподіяти шкоду, викликати страх, тривогу або ж створити негативне середовище для людини. Основною ознакою булінгу є довготривале «відторгнення» дитини її соціальним оточенням. Основні ознаки булінга і так званого мобінга (менш радикальних образ) це: нерівність сил агресора і жертви; повторюваність насильства; гостра емоційна реакція жертви. Види булінґу можна об’єднати у групи словесного (вербального), фізичного, соціального (емоційного) й електронного (кібербулінґ) знущання, які часто поєднуються для більш сильного впливу.

 

Вправи для зняття емоційного напруження

Вправа «Ритмічне дихання»

Помітивши, що ви починаєте хвилюватися, напружуватися, обурюватися, починайте дихати за таким принципом: вдихаючи, рахуйте до трьох, видихаючи, також рахуйте до трьох. Потім спробуйте зробити видих іще тривалішим: видихаючи, рахуйте до п’яти, до семи тощо.

Вправа «Релаксація на контрасті»

Щоб ефективно зняти м’язове напруження, спочатку треба його посилити.

Якщо обстановка навколо напружена й ви почуваєте, що втрачаєте самовладання, цей комплекс можна виконати прямо на місці, за сто­лом, практично непомітно для навколишніх.

Дітям - про емоції!

Пізнавальні відеоролики про емоцій в житті людини та їх різновиди.
Будинок де живуть емоції

Емоції з рибками. Вчимо емоції

Інтерактивна вправа "Знайди пару"

ВПРАВА

ПОСІБНИК ІЗ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ПІДТРИМКИ ДЛЯ ВЧИТЕЛІВ ТА ДІТЕЙ У ЧАСИ ВІЙНИ

Посібник «Коли світ на межі змін: стратегії адаптації. Психологічна підтримка вчителів та дітей у часи війни» стане у пригоді вчителям, соціальним педагогам та психологам. Матеріали можуть бути використані для проведення уроків та тренінгів.
У посібнику містяться відповіді на такі питання:

• чому вчителю важливо піклуватися про власний емоційний стан;

• як піклуватися про себе та налаштуватися на роботу в умовах невизначеності;

• як діти різного віку переживають та реагують на стрес під час війни;

• чому проблеми булінгу, суїцидальної поведінки та насильства актуалізуються в період війни і як варто діяти вчителю;

• як підтримати дітей та які техніки може застосовувати вчитель, аби допомогти учням впоратися зі стресом.

Завантажуйте посібник за посиланням. 
Посібник розроблено експертами громадської організації «GoGlobal» спільно з Центром «Розвиток КСВ» та експертною платформою «Career Hub» у межах програми «Мріємо та діємо» за підтримки американського народу через Агентство США з міжнародного розвитку USAID.
Нагадаємо, розроблено алгоритм, як діяти вчителям під час занять під час оголошення сигналу «Повітряна тривога».

Джерело: https://mon.gov.ua