пʼятниця, 10 жовтня 2025 р.

Ментальне здоров'я 

Мента́льне здоров'я – це стан благополуччя, що дає людині змогу реалізовувати свій потенціал, справлятися зі стресами, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. Це важлива частина загального здоров'я, яка охоплює не лише відсутність розладів, а й позитивне ставлення до себе, здатність будувати стосунки та керувати емоціями. Щороку 10 жовтня у всьому світі відзначають Всесвітній день ментального здоров'я, яке є частиноюзагального фізичного та психічного стану людини. З нагоди цього дня, психологічною службою Гімназії та класними керівниками 1-4 класів було проведено ряд заходів: проведення тематичних уроків "Дотики підтримки. Уроки емпатії" для учнів 1-4 класів закладів загальної середньої освіти; проведення комунікаційних активностей "Дотики підтримки" за матеріалами презентації, що містить комунікаційну пам’ятку, тези, віжуали, механіку проведення активностей; проведення інтерактивних заходів з учнями 5-9 класів «Емпатія: крокуємо разом». Під час занять учні дізнались про те, що таке ментальне здоров’я та як його можна підтримувати, навчились розпізнавати свої емоції, виконали деякі вправи та техніки, які допоможуть впоратись зі страхом, тривогою, опанувати злість, заспокоїтися, почуватися впевненіше.

Немає коментарів:

Дописати коментар