Емоції та наше здоров’я

Емоції і почуття – це невід’ємна частина особистості. Сукупність емоційних реакцій робить нас унікальними. Є емоції, які зручні для оточуючих (радість, здивування, задоволення), і незручні (сум, страх злість). Але всі вони важливі, бо всі виконують певну роль. Поведінка людей регулюється емоціями. Яким би вчинок не був, передумовою для нього завжди є певний емоційний стан. 
Діти, особливо маленькі, не ховають та не стримують своїх переживань, і саме тому їхній день забарвлений емоційними проявами: у малечі забрали іграшку – вона голосно плаче, віддали – знову сміється, наче нічого не трапилось. 
Як контролювати свої емоції та спрямовувати їх у позитивне русло? Саме цьому вчились сьогодні учні 7 класу на онлайн занятті "Емоції та наше здоровя". Під час заняття учні дізнались про шкідливий вплив негативних емоції на здоровя підлітка; якими емоціями можна протистояти неганині емоції; про методи самоконтролю.